Дети научатся понимать, как двигается их тело, и правильно выполнять базовые движения. На каждом занятии разбираем одно движение — например, приседание: как делать его правильно, почему именно так, зачем это нужно и где пригодится в жизни. Потом закрепляем навык через упражнения с постепенным усложнением. Понимание своего тела помогает ребёнку стать увереннее в себе и в своих силах.
Подходит детям, которые очень активны и от этого быстро устают, испытывают трудности на физкультуре или сталкиваются с возрастными особенностями опорно-двигательного аппарата.
Подходит детям, которые очень активны и от этого быстро устают, испытывают трудности на физкультуре или сталкиваются с возрастными особенностями опорно-двигательного аппарата.
-
По записиЗаполните форму, чтобы подобрать удобное время -
Адрес: Набережная Адмиралтейского канала, дом 2Л -
3500 ₽ за занятиеЗанятие длится час
ЛФК будет особенно полезна ребенку, который
- Очень активен и от этого быстро устаёт. Тратит силы хаотично и к концу дня выдыхается
- Не справляется с чем-то на физкультуре: неуклюже бегает, прыгает или приседает и из-за этого теряет уверенность
- Быстро растёт, и вы замечаете возрастные изменения осанки или походки
- Подолгу сутулится за партой и над телефоном, носит тяжёлый рюкзак и почти не двигается после школы
Зачем ходить на ЛФК
- Понять, как двигается собственное тело. Начать двигаться экономнее, распределять силы и меньше уставать к концу дня.
- Научиться правильно выполнять базовые движения: приседания, прыжки и бег. Ребёнок разбирается, почему делать их нужно именно так, и сам убеждается, что это удобнее и проще. Уроки физкультуры перестают быть испытанием.
- Развить двигательные навыки с помощью упражнений. Каждое движение закрепляется через постепенное усложнение — так навык становится устойчивым, а тело получает нагрузку, которой ему не хватает после долгого дня за партой и телефоном.
- Привыкнуть держать спину без напоминаний. Понимая своё тело, ребёнок сам начинает замечать, как он сидит и стоит, — вместо бесконечных «сядь ровно». Это особенно важно в период быстрого роста.
- Стать увереннее в себе и в своих силах. Понимание собственного тела даёт ребёнку опору: он видит, что у него получается, и перестаёт стесняться своих движений.
В одной группе не больше 12 детей
Запишитесь сейчас, чтобы занять место
Что мы тут делаем
- Разбираем движениеБерём одно базовое движение — например, приседание — и разбираем с ребёнком: как делать его правильно, почему именно так, зачем это нужно и где пригодится в жизни.
- Закрепляем навыкОтрабатываем движение и постепенно усложняем упражнения, пока навык не станет устойчивым.
- Подстраиваемся под ребёнкаЗанятия выстраиваются индивидуально, исходя из того, что нужно конкретному ребёнку.
Карате ведет Юля Сорокина
Училась в НГУ им. П. Ф. Лесгафта. С 16 лет профессионально занималась баскетболом. После окончания спортивной карьеры работала в спортивной клинике инструктором по специальной физической подготовке: восстанавливала людей после травм и операций, а также исправляла двигательные дефициты у детей, занимающихся спортом. Помимо работы в школе тренирует взрослых по направлению «функциональный тренинг». В Моей Школе ведёт уроки физкультуры и учит детей правильно двигаться.
«Моя работа помогает детям почувствовать, как двигается тело, и познакомиться со своими физическими возможностями. Она помогает поверить в себя и в свои силы.
Чтобы поддерживать мотивацию детей, я представляю себя на их месте и думаю, что было бы интересно мне в их возрасте в формате моего урока".
«Моя работа помогает детям почувствовать, как двигается тело, и познакомиться со своими физическими возможностями. Она помогает поверить в себя и в свои силы.
Чтобы поддерживать мотивацию детей, я представляю себя на их месте и думаю, что было бы интересно мне в их возрасте в формате моего урока".
Училась в НГУ им. П. Ф. Лесгафта. С 16 лет профессионально занималась баскетболом. После окончания спортивной карьеры работала в спортивной клинике инструктором по специальной физической подготовке: восстанавливала людей после травм и операций, а также исправляла двигательные дефициты у детей, занимающихся спортом. Помимо работы в школе тренирует взрослых по направлению «функциональный тренинг». В Моей Школе ведёт уроки физкультуры и учит детей правильно двигаться.
«Моя работа помогает детям почувствовать, как двигается тело, и познакомиться со своими физическими возможностями. Она помогает поверить в себя и в свои силы.
Чтобы поддерживать мотивацию детей, я представляю себя на их месте и думаю, что было бы интересно мне в их возрасте в формате моего урока".
«Моя работа помогает детям почувствовать, как двигается тело, и познакомиться со своими физическими возможностями. Она помогает поверить в себя и в свои силы.
Чтобы поддерживать мотивацию детей, я представляю себя на их месте и думаю, что было бы интересно мне в их возрасте в формате моего урока".
Тренировки в историческом памятнике
Занятия проходят на острове Новая Голландия в Доме Коменданта — самой поздней кирпичной постройке острова, которая в 2013 году получила статус памятника.
Занятия проходят индивидуально по записи
Часовое занятие стоит 3500 ₽
Записаться на пробное занятие по ЛФК
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение дня. Расскажем подробности, ответим на вопросы и запишем на занятие.
Часовое занятие стоит 3500 ₽
Часовое занятие стоит 3500 ₽
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
О Моей Школе
Моя Школа — это частная начальная школа, которая находится на острове Новая Голландия в Санкт-Петербурге.
Мы работаем по принципам гуманной педагогики: здесь нет оценок, звонков и домашних заданий, а уже с первого класса дети выбирают часть предметов на свой вкус. В первой половине дня ученики посещают обязательные академические предметы, а после — идут на музыку, живопись, карате или журналистику.
Помимо начальной школы, мы проводим занятия для детей от 7 до 15 лет. Например, городские лагеря или кружки по театру, программированию, химии и многому другому. Также у нас есть лекторий для родителей: серия встреч с педагогами, психологами и врачами — о том, как справляться со сложностями родительства и выстраивать теплые отношения внутри семьи.
Посмотреть, как мы живем и подписаться на новости, можно в нашем телеграм-канале.
Мы работаем по принципам гуманной педагогики: здесь нет оценок, звонков и домашних заданий, а уже с первого класса дети выбирают часть предметов на свой вкус. В первой половине дня ученики посещают обязательные академические предметы, а после — идут на музыку, живопись, карате или журналистику.
Помимо начальной школы, мы проводим занятия для детей от 7 до 15 лет. Например, городские лагеря или кружки по театру, программированию, химии и многому другому. Также у нас есть лекторий для родителей: серия встреч с педагогами, психологами и врачами — о том, как справляться со сложностями родительства и выстраивать теплые отношения внутри семьи.
Посмотреть, как мы живем и подписаться на новости, можно в нашем телеграм-канале.