Укрепляем мышцы спины, рук и ног. Учимся бережно относиться к своему телу и отличать усилие от насилия

Бережная растяжка

7−12 лет • По воскресеньям
  • По воскресеньям
    С 13:00 до 14:30
  • Адрес: Набережная Адмиралтейского канала, дом 2Л
  • 4 занятия в месяц стоят 3200 ₽
    Разовое посещение — 1000 ₽.

Растяжка будет особенно полезна ребенку, который

  • Очень активен и порой не может совладать со своей энергией
  • Занимается спортом
  • Интересуется или занимается танцами
  • Хочет найти новых друзей

Зачем ходить на растяжку

  • Научиться бережно относиться к своему телу. Прилагать усилия, но без насилия.

  • Укрепить мышцы спины, рук и ног

  • Развить координацию, гибкость, силу и выносливость

  • Научиться безопасно для тела выполнять любые физические упражнения

  • Поддерживать тело в тонусе и получать удовольствие от физической нагрузки

Приходите к нам
В одной группе не больше 12 детей. Запишитесь сейчас, чтобы занять место.
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Как проходят занятия

Курс делится на модули по 2 месяца. В конце каждого модуля проводится контрольное занятие, где дети показывают, что нового узнали за это время.
Разминка
Основы безопасного движения.
Активная полутанцевальная часть
Комплекс упражнений на гибкость, силу и выносливость.
Расслабление
Своеобразная медитация, чтобы научиться наблюдать за ощущениями в теле и отпускать напряжение

Занятия ведет Иоланта Щелкунова

Артистка балета. Училась в Белорусской государственной хореографической гимназии-колледже, а сейчас — на 3 курсе программы «Искусство современного танца» в Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Н. А. Римского-Корсакова.


Артистка балета. Училась в Белорусской государственной хореографической гимназии-колледже, а сейчас — на 3 курсе программы «Искусство современного танца» в Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Н. А. Римского-Корсакова.

Занятия проходят по воскресеньям с 13:00 до 14:30

4 занятия в месяц стоят 3200 ₽

Разовое посещение — 1000 ₽.