Укрепляем мышцы спины, рук и ног. Учимся бережно относиться к своему телу и отличать усилие от насилия
Бережная растяжка
7−12 лет • По воскресеньям
По воскресеньям
С 13:00 до 14:30
Адрес: Набережная Адмиралтейского канала, дом 2Л
4 занятия в месяц стоят 3200 ₽
Разовое посещение — 1000 ₽.
Растяжка будет особенно полезна ребенку, который
- Очень активен и порой не может совладать со своей энергией
- Занимается спортом
- Интересуется или занимается танцами
- Хочет найти новых друзей
Зачем ходить на растяжку
- Научиться бережно относиться к своему телу. Прилагать усилия, но без насилия.
- Укрепить мышцы спины, рук и ног
- Развить координацию, гибкость, силу и выносливость
- Научиться безопасно для тела выполнять любые физические упражнения
- Поддерживать тело в тонусе и получать удовольствие от физической нагрузки
Приходите к нам
В одной группе не больше 12 детей. Запишитесь сейчас, чтобы занять место.
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Как проходят занятия
Курс делится на модули по 2 месяца. В конце каждого модуля проводится контрольное занятие, где дети показывают, что нового узнали за это время.
Разминка
Основы безопасного движения.
Активная полутанцевальная часть
Комплекс упражнений на гибкость, силу и выносливость.
Расслабление
Своеобразная медитация, чтобы научиться наблюдать за ощущениями в теле и отпускать напряжение
Занятия ведет Иоланта Щелкунова
Артистка балета. Училась в Белорусской государственной хореографической гимназии-колледже, а сейчас — на 3 курсе программы «Искусство современного танца» в Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Н. А. Римского-Корсакова.
Артистка балета. Училась в Белорусской государственной хореографической гимназии-колледже, а сейчас — на 3 курсе программы «Искусство современного танца» в Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Н. А. Римского-Корсакова.
Занятия проходят по воскресеньям с 13:00 до 14:30
4 занятия в месяц стоят 3200 ₽
Разовое посещение — 1000 ₽.
Записаться на пробное занятие по растяжке
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним вам в течение дня. Расскажем подробности, ответим на вопросы и запишем на занятие.
4 занятия в месяц стоят 3200 ₽. Пробное занятие — 1000 ₽.
4 занятия в месяц стоят 3200 ₽. Пробное занятие — 1000 ₽.
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.